기본동작 8주
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등록된 동영상이 없습니다. [ S스피닝 기본동작 8주 프로젝트 ] 기본동작의 시작 "제1강 8개의 점 "
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등록된 동영상이 없습니다. [ S스피닝 기본동작 8주 프로젝트 ] 기본중의 기본!! "제2강 푸쉬 업 (Push up)"
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등록된 동영상이 없습니다. [ S스피닝 기본동작 8주 프로젝트 ] 기본동작의 첫걸음 "제3강 브이(V)"
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등록된 동영상이 없습니다. [ S스피닝 기본동작 8주 프로젝트 ] 기본동작의 핵간지!! "제 5강 십자가(十)"
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